کیک خام گیاهی گلاره

مواد پایه رو تو میکسر می ریزیم و انقدر مخلوط می کنیم تا به یه مایه چسبناکی برسیم.

بعد این مایه رو ته قالب فشرده می کنیم با دست یا ته لیوان .

برای لایه دوم هم همه مواد رو می ریزیم تو میکسر و مخلوط می کنیم.

شیر انقدر می ریزیم که پوره بشه.زیاد نباید ریخت چون شل میشه .

این مواد روی مواد پایه می ریزیم .

بین لایه دو و سه هم میشه با میوه و آجیل تزیین کرد و می ذاریم تو فریزر تا خودش رو بگیره .

لایه سوم رو هم به همین ترتیب مخلوط می کنیم.

باز می ذاریم تو فریزر تا خودش رو بگیره .

و نهایتا رو کیک رو با میوه و گوله های انرژی تزیین می کنیم.